10 Thói Quen Tiêu Cực Thường Gặp Của Con Người

Con người mang trong mình nhiều tật xấu mà không chỉ tác động tiêu cực đến bản thân mà còn cả những người xung quanh. Dưới đây là 10 thói quen xấu phổ biến, được các nhà nghiên cứu chỉ ra và sắp xếp trong thứ tự từ thấp đến cao.

10. Thích Nghe và Đồn Thổi Thông Tin

Con người có xu hướng thảo luận và bình luận về người khác mà không cân nhắc đến cảm xúc của họ. Theo nghiên cứu của Robin Dunbar từ ĐH Oxford, việc “nghe ngóng” không xuất phát từ mong muốn truyền đạt thông tin chính xác mà nhằm mục đích gắn kết các thành viên trong một nhóm, bất chấp những tác động tiêu cực đến những người được đề cập.

9. Cờ Bạc

Sự hấp dẫn của cờ bạc đã ăn sâu vào trong tâm trí nhiều người. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Neuron, khi thắng trong một ván cờ, não bộ của con người tiết ra chất gây cảm giác hưng phấn, khuyến khích họ tiếp tục tham gia. Like Clark từ ĐH Cambridge nhận định rằng những người chơi thường nhầm lẫn giữa cảm giác gần thắng và thắng thực sự, dẫn đến việc họ tiếp tục tham gia bất chấp hậu quả.

8. Làm Việc Quá Sức

Căng thẳng trong công việc có thể dẫn đến tình trạng trầm cảm và thậm chí là tự sát. Theo Tổ chức Lao động Quốc tế, hơn 600 triệu người trên thế giới làm việc hơn 48 tiếng mỗi tuần, nhiều người không nhận được đền bù cho thời gian làm thêm. Thực trạng này dần xóa nhòa ranh giới giữa công việc và thời gian nghỉ ngơi. Các chuyên gia y tế khuyên rằng việc thực hiện thể dục thường xuyên và có giấc ngủ đầy đủ là cách hiệu quả nhất để giảm căng thẳng.

7. Thay Đổi Cơ Thể Qua Nghệ Thuật Xăm Mình

Dự đoán rằng đến năm 2015, khoảng 17% người dân Mỹ đã trải qua quá trình xăm mình hoặc làm đẹp. Việc này không chỉ phản ánh thẩm mỹ mà nhiều lúc còn thể hiện sự nổi loạn và khẳng định bản thân. Tuy nhiên, hành động can thiệp vào cơ thể này có thể gây ra những rủi ro sức khỏe như nhiễm trùng và các vấn đề thẩm mỹ khác.

6. Bắt Nạt

Một nghiên cứu cho thấy hơn một nửa số học sinh trung học ít nhất một lần trong đời đã hoặc bị bắt nạt. Hành vi này không chỉ giới hạn ở tuổi trẻ, mà còn diễn ra trong môi trường công sở với 30% nhân viên cho biết họ đã từng bị sếp hoặc đồng nghiệp ức hiếp bằng cách tung ra tin đồn hoặc làm khó dễ trong công việc.

5. Nói Dối

Những ngữ điệu không chân thật xuất hiện rất phổ biến trong giao tiếp hàng ngày. Robert Feldman từ ĐH Massachusetts đã chỉ ra rằng khoảng 60% số người tham gia khảo sát đã từng nói dối ít nhất một lần trong mỗi cuộc trò chuyện 10 phút. Các nghiên cứu cho thấy câu nói dối thường dài hơn câu nói thật khoảng 30% và người ta thường nói dối trong công việc nhiều hơn là trong thư viết tay.

4. Gian Lận

Dù xã hội luôn khuyến khích lòng trung thực, nhưng 20% người Mỹ thừa nhận rằng họ cảm thấy việc gian lận thuế là chấp nhận được. Những người có niềm tin vào các quy tắc đạo đức lại thường là nạn nhân của sự lừa dối nhiều nhất, trong khi những người sáng tạo ra các quy tắc lại thường là những kẻ gian dối nghiêm trọng.

3. Ăn Cắp

Có rất nhiều lý do để người ta ăn cắp, từ sự khó khăn kinh tế cho đến sự kích thích từ những gì họ nhìn thấy. Một nghiên cứu cho thấy 11% người được khảo sát đã từng ăn trộm chỉ vì cảm giác hưng phấn mà họ có được. Thuốc Naltrexone đã được nghiên cứu là có khả năng giúp kiềm chế những khao khát này.

2. Khao Khát Bạo Lực

Bạo lực là vấn đề lâu dài trong lịch sử nhân loại. Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng tổ tiên loài người có xu hướng yêu hòa bình hơn con người ngày nay. Hành vi bạo lực có thể được hiểu như một bản năng sinh tồn, có liên quan đến môi trường sống và lịch sử của loài người.

1. Không Từ Bỏ Thói Quen Xấu

Trong tất cả những thói quen xấu này, việc từ bỏ chúng có lẽ là khó khăn nhất. Nhiều người nhận thức rõ những nguy hại mà thói quen xấu mang lại nhưng vẫn không thể từ bỏ chúng.